이재명 대통령이 지난 19일 최태원 SK 회장을 만난 데 이어 25일 이재용 삼성전자 회장과 비공개 회동을 갖고 반도체 투자 방안 등을 논의했다. 삼성전자와 SK하이닉스는 호남 지역에 400조원 이상을 투자해 반도체 패키징(후공정) 시설은 물론 전공정 생산라인(팹)까지 짓는 방안을 추진 중이다. 호남권 반도체 클러스터 조성 검토를 두고 국민의힘은 “사회주의 국가 정치지령”이라는 언어도단식 비판을 하고 있다. 합리적인 정책 비판이 아니라 사실관계를 외면한 정치공세에 유감을 금하기 어렵다.
이날 장동혁 국민의힘 대표는 호남 반도체 클러스터 추진에 대해 “반도체 줄 테니 정청래 떨어뜨려달라는 것”이라며 더불어민주당 전당대회에서 정청래 전 대표를 견제하려는 정치적 목적이라고 주장했다. 이 당 대구·경북(TK) 의원들은 기자회견을 열어 “특정 지역에 대한 정치적 배려”라며 TK에 대한 홀대라고 했다. 나경원 의원은 한술 더 떠 “사회주의 국가 정치지령”이라고 했다. 반도체 투자에 정치적 음모론은 물론, ‘지역주의’와 ‘색깔론’까지 동원한 무차별적인 비난 공세가 이어진 것이다.
호남 반도체 클러스터와 관련해 김용범 청와대 정책실장은 전날 관훈토론회에서 “용인 공장을 옮겨가는 게 아니라 새 클러스터를 추가하는 것”이라고 했다. 수도권에서 빼앗아 지방에 주는 식의 제로섬이 아니라 ‘플러스섬’이라는 뜻이다. 인공지능(AI) 산업 붐으로 반도체 수요가 폭발하면서 삼성전자와 SK하이닉스는 용인 이후의 차세대 반도체 라인 조성이 필요한 상황이다. 하지만 수도권 반도체 산업은 포화상태라 부지와 전력, 용수 공급 면에서 유리한 호남이 후보지로 지목되고 있는 것이다. 호남은 특히 태양광과 풍력 등 신재생에너지 잠재력이 풍부해 글로벌 기업의 필수조건인 ‘RE100’(재생에너지 100% 충당)을 달성하는 데 최적의 조건을 갖추고 있다. 국민의힘은 이런 사실관계는 제쳐두고 핵심산업의 정책결정을 ‘지역주의와 색깔론’으로 덧칠하며 발목을 잡으려는 것이다.
정치권이 해야 할 일은 이번 투자가 성공적으로 결실을 맺도록 제도적 지원 방안을 마련하는 것이다. 국민의힘은 무책임한 정치공세를 중단하고, 대한민국 경제의 미래와 균형발전을 위해 초당적 협력에 나서야 한다.
호르무즈 해협 연안국인 오만이 향후 해협을 통과하는 선박에 통행료를 부과하지 않을 것이라고 밝혔다.
바드르 알부사이디 오만 외무장관은 25일(현지시간) 바레인 마나마에서 열린 걸프협력회의(GCC) 외교장관 회의에서 마코 루비오 미국 국무장관과 함께 기자들과 만나 “호르무즈 해협과 관련한 향후 어떤 합의나 조치에도 통행료 부과는 포함되지 않을 것”이라고 말했다.
이는 미국과 이란 간 종전 합의 후속 협상이 진행되는 과정에서 이란이 제기한 통행료 부과 구상과는 상반되는 입장이다. 앞서 이란은 종전 협상 이후 호르무즈 해협의 안전 확보와 항행·환경·보험 관련 서비스 제공을 명분으로 해협을 지나는 상선들로부터 수수료를 징수하는 방안을 검토하고 있다고 밝힌 바 있다.
실제로 이란과 오만은 지난 23일 고위급 회담 직후 발표한 공동성명에서 호르무즈 해협 통항 서비스 요금 부과 방안을 공동 검토하고 있다고 공개했지만, 이날 오만 측이 통행료 부과 가능성을 사실상 부인하면서 양국 간 입장 차가 드러났다는 평가가 나온다.
삶은 달걀은 다이어터들의 ‘국민 아침 메뉴’다. 단백질이 풍부하고 포만감이 높아 최근에는 온라인에서 “천연 위고비”라는 별명까지 붙었다. 실제로 삶은 달걀 한 개에는 약 6g의 단백질과 비타민B군, 비타민D, 철분, 아연 등 다양한 영양소가 들어 있다.
하지만 영양학자들은 “삶은 달걀이 좋은 음식인 것과 삶은 달걀만 먹는 것은 전혀 다른 이야기”라고 지적한다. 최근 해외 건강 전문 매체들은 아침 식사를 삶은 달걀만으로 해결하는 습관이 일부 사람들에게 집중력 저하와 피로감을 유발할 수 있다고 경고했다. 문제는 단백질이 아니라 ‘탄수화물 부족’이다.
일본 오쓰마여자대학 가정학부의 고바야시 미나쓰 교수는 저서 <쉽게 이해하는 영양학>에서 건강한 식사는 특정 영양소가 아닌 균형 잡힌 영양 섭취가 핵심이라고 설명한다.
특히 수면 중에도 우리 몸은 계속 에너지를 소비한다. 밤새 공복 상태가 이어지면서 간에 저장된 포도당도 상당 부분 사용된다. 아침에 일어났을 때 몸이 가장 먼저 필요로 하는 영양소 중 하나가 바로 탄수화물이라는 의미다.
미국심장협회는 “탄수화물은 신체의 주요 에너지원”이라며 극단적으로 제한하기보다 통곡물과 과일 같은 복합 탄수화물을 함께 섭취하는 것이 중요하다고 설명한다.
특히 밤새 공복 상태를 유지한 뒤 맞는 아침은 뇌와 근육이 에너지를 필요로 하는 시간이다. 반면 삶은 달걀은 단백질과 지방은 풍부하지만 탄수화물 함량은 사실상 거의 없다.결국 삶은 달걀만 먹는 아침은 포만감은 줄 수 있지만 뇌와 근육이 사용할 즉각적인 에너지는 충분히 공급하지 못해 업무 집중도나 운동 수행 능력이 떨어질 수 있다.
전문가들은 특히 세 부류가 삶은 달걀만 먹는 아침을 피할 필요가 있다고 조언한다.
첫 번째는 학생과 직장인이다.
오전부터 수업을 듣거나 업무를 해야 하는 사람들은 뇌 활동이 활발하다. 뇌는 포도당을 주요 에너지원으로 사용하는 만큼 탄수화물이 부족하면 집중력과 판단력이 떨어질 수 있다.
두 번째는 운동을 하거나 활동량이 많은 사람들이다.
아침 운동을 하거나 육체노동이 많은 경우 탄수화물은 근육의 주요 연료 역할을 한다. 달걀만 먹고 활동을 시작하면 쉽게 피로감을 느끼거나 허기를 경험할 수 있다.
세 번째는 다이어트 중인 사람들이다.
의외로 가장 많이 실수하는 경우다.
아침을 삶은 달걀 한두 개로 끝내면 당장은 배고픔이 줄어든다. 하지만 점심 무렵 강한 공복감이 찾아오면서 과식하거나 간식을 찾을 가능성이 높아진다. 지나친 식사 제한이 오히려 체중 감량을 방해할 수 있다는 의미다.
그렇다고 삶은 달걀을 피해야 한다는 뜻은 아니다.
오히려 전문가들은 달걀을 아침 식단에 적극 활용하라고 권한다. 다만 달걀만 먹지 말고 탄수화물과 함께 먹어야 한다는 것이다.
예를 들어 삶은 달걀에 밥, 통밀 토스트, 주먹밥, 고구마 등을 곁들이고 과일이나 채소를 추가하면 훨씬 균형 잡힌 아침 식사가 된다.
하버드 의대 건강정보지인 하버드헬스도 최근 “달걀은 건강한 아침 식단의 일부가 될 수 있지만 통곡물, 과일, 견과류 등 다양한 식품과 함께 구성하는 것이 좋다”고 설명했다.
결국 삶은 달걀은 ‘천연 위고비’가 될 수는 있어도 ‘완벽한 아침 식사’는 아니다. 영양학의 정답은 여전히 하나다. 좋은 아침 식사는 특정 식품 하나가 아니라 균형 잡힌 한 끼에서 시작된다는 것이다.

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