야외활동이 늘어나는 봄철에는 운동 중 과격한 움직임이나 충돌 등의 이유로 근골격계 부상 위험도 높아진다. 특히 부상이 잦은 무릎에서 전방십자인대와 반월상 연골판 등의 손상이 일어나면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다.무릎은 오랜 기간 사용한 결과로 나타나는 퇴행성 질환 못지않게 ‘일회성 부상’ 역시 흔히 나타나는 부위다. 특히 전방십자인대와 반월상 연골판이 손상되는 경우가 대표적이다. 십자인대는 무릎 관절 안에서 십자 모양으로 교차하며 관절을 지탱하는 전·후방 두 개의 인대로, 이 중 앞에서 관절의 중심을 잡아주는 전방십자인대의 부상이 더 흔하다. 반월상 연골판은 무릎 안쪽과 바깥쪽에 하나씩 있는 반달 모양의 연골로 충격을 완화하고 무릎이 제 기능을 할 수 있게 한다. 이곳의 부상은 스포츠 활동이 늘어나는 시기인 봄철에 가장 집중적으로 발생하는 양상을 보였는데, 지난해 건강보험심사평가원 통계를 보면 십자인대와 반월상 연골판 손상 모두 5월에 연중 가장 많은...

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